多一份关爱，多一份“睛”彩

        青光眼是世界首位不可逆致盲性眼病，其发病隐蔽，早期症状不明显难以发现，又被称为“盗走光明的小偷”。世界青光眼周旨在通过广而告之的方式，增加世界各地人们对青光眼的关注，并希望让更多的人们认识青光眼这一疾病，进而采取积极科学的措施早期干预它，避免造成视功能的进一步损害，以提高人们的生存质量，减轻家庭和社会的负担。
        中老年青光眼非急性发作不容易被发现，常耽误治疗。
        若早期出现以下情况，应高度警惕青光眼，尽快到医院进行检查：
       1、经常性眼球胀痛，鼻根眉弓痛又无近视、远视和散光或其他疾病。
       2、经常出现看灯或其他光源时可见其周围有彩虹样的光环，看东西好像前面有一层雾遮挡。
       3、眼红充血，视物模糊，疼痛明显，但无分泌物。
       4、远视及近视者近期内视力明显下降。
       5、40 岁以上经常更换老花镜，仍觉不合适。
       6、家族中发现有人患青光眼者。
       不少青光眼患者，尤其是年轻患者、患者家属会问：青光眼是否为遗传，家属没有患青光眼，孩子为什么会得青光眼？
       哪些人群是青光眼患者易感人群呢？  
       1、年龄：随着年龄增加，青光眼的发生率增加；2、家族史：有家族史的人发生率会增加，包括父母、兄弟、姐妹或其他血缘亲属，若有人患青光眼，则其发病率增加7~10倍；3、近视或远视：发病率明显高于常人；4、糖尿病；5、高眼压。
       青光眼治疗目的和原则：
       青光眼是慢性、进行性、不可逆性的致盲性眼病，青光眼的治疗目标是保持现有的视功能，维持正常的的生活质量，控制病情的继续发展。
       青光眼的防治：强调早发现，早治疗。
       青光眼患者自我保健：  
       1、保持良好心境，陶冶情操，平衡心理，保持乐观；
       2、适当限制一次性大量饮水，增加适度有氧运动；
       3、合理饮食，避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化食物（如蔬菜、水果、粗粮、植物油等），青光眼术后饮食宜清淡，避免高蛋白质，戒烟限酒；
       4、注意天气因素：青光眼发病多见于黄昏、傍晚、阴沉天气；
       5、注意劳逸结合，不能持续用眼时间过长；6、慎戴墨镜，不要在暗室停留时间过长；7、衣领宽松，青光眼患者最好不系领带；8、定期随访。